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Introdução
A é um prato clássico da culinária italiana, que encanta pela simplicidade e sabor. Este prato é composto principalmente de espaguete, alho e azeite de oliva, sendo uma opção rápida e fácil para qualquer refeição. Além de ser delicioso, é também uma escolha prática para os dias mais corridos. Este prato é conhecido por sua leveza, podendo ser adaptado para diversas dietas, como vegetariana e vegana.
Ingredientes
-
- 500g de espaguete
- 5 dentes de alho picados
- 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
- 1 colher de chá de pimenta calabresa (opcional)
- Sal a gosto
- Salsinha picada a gosto
Variações e Substituições:
- Vegetariana: Seguir a receita original.
- Vegana: Seguir a receita original.
- Sem glúten: Substituir o espaguete tradicional por espaguete de arroz ou outra opção sem glúten.
Instruções
- Em uma panela grande, coloque água para ferver. Adicione uma pitada generosa de sal.
- Quando a água estiver fervendo, adicione o espaguete e cozinhe conforme as instruções da embalagem, até que esteja al dente.
- Enquanto o espaguete cozinha, aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio.
- Adicione o alho picado e cozinhe até que esteja dourado, tomando cuidado para não queimar.
- Se desejar um toque picante, adicione a pimenta calabresa ao alho e azeite.
- Assim que o espaguete estiver cozido, escorra a água e adicione o espaguete à frigideira com o alho e azeite. Misture bem.
- Tempere com sal a gosto.
- Finalize com salsinha picada antes de servir.
- Sirva quente.
Informações Nutricionais
Informação | Porção |
---|---|
Calorias | 350 kcal |
Carboidratos | 60g |
Proteínas | 8g |
Gorduras | 15g |
Dicas e Truques
- Personalização: Adicione legumes salteados, como brócolis ou tomates cereja, para um toque especial.
- Armazenamento: Guarde o espaguete ao alho e óleo em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Reaqueça em uma frigideira com um fio de azeite.
- Acompanhamentos: Sirva com uma salada verde ou pão de alho para um acompanhamento completo.
Variações da Receita
Existem diversas variações da , algumas das mais populares incluem:
- Com Frutos do Mar: Adicione camarões ou lulas à frigideira junto com o alho.
- Com Bacon: Adicione cubos de bacon frito para um toque mais substancial.
- Com Limão: Adicione raspas de limão e suco para um sabor mais refrescante.
Ferramentas Necessárias
- Panela grande
- Frigideira grande
- Ralador de alho ou faca para picar
- Escorredor
- Pinça de cozinha ou garfo para misturar o espaguete
Seção de FAQ
Posso substituir o azeite de oliva por outro tipo de óleo?
Sim, mas o azeite de oliva extra virgem é recomendado devido ao seu sabor e benefícios para a saúde.
Quanto tempo o espaguete pode ser armazenado na geladeira?
O espaguete pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias.
Posso adicionar outros ingredientes à receita?
Sim, legumes, frango ou frutos do mar são ótimas adições para variar a receita.
Conclusão
A é uma opção deliciosa, rápida e versátil para qualquer refeição. Com poucos ingredientes e um processo simples, você pode preparar um prato que agrada a todos os paladares. Experimente e descubra sua própria variação favorita. Não se esqueça de compartilhar suas experiências e sugestões nos comentários!