A Receita de Esfirra Habibs é uma das mais queridas e procuradas no mundo da culinária oriental. Originária do Oriente Médio, essa delícia conquistou o paladar dos brasileiros e se tornou uma refeição popular em muitos lares. Devido à sua praticidade e sabor inigualável, a esfirra do Habibs é perfeita tanto para um lanche rápido quanto para uma refeição mais elaborada.
Neste artigo, vamos mostrar passo a passo como preparar essa iguaria, destacando os ingredientes principais e os benefícios que essa receita pode trazer. Prepare-se para aprender a fazer uma massa macia e um recheio suculento que são a marca registrada da esfirra do Habibs.
Ingredientes
Para esta receita tradicional, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Massa:
- 1 kg de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 10 g de fermento biológico seco
- 500 ml de água morna
- 50 ml de óleo vegetal
- Recheio de Carne:
- 500 g de carne moída
- 1 cebola grande picada
- 2 tomates sem sementes picados
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de chá de pimenta síria
- 1/2 xícara de salsinha picada
Variações: Para uma opção vegetariana, você pode substituir a carne por uma mistura de ricota e espinafre. Para uma versão vegana, use proteína de soja texturizada.
Instruções
1. Preparação da Massa:
- Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o sal, o açúcar e o fermento biológico seco.
- Adicione a água morna aos poucos, mexendo bem até obter uma massa homogênea.
- Acrescente o óleo vegetal e sove a massa por cerca de 10 minutos, até que fique lisa e elástica.
- Cubra a massa com um pano limpo e deixe descansar em um local morno por cerca de 1 hora, ou até que ela dobre de volume.
2. Preparação do Recheio:
- Enquanto a massa descansa, em uma tigela grande, misture a carne moída, a cebola picada, os tomates picados, o suco de limão, o sal, a pimenta-do-reino e a pimenta síria.
- Adicione a salsinha picada e misture bem todos os ingredientes. Reserve.
3. Montagem e Assamento:
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Divida a massa em pequenas porções e abra-as em círculos com cerca de 10 cm de diâmetro.
- Coloque uma colher de sopa do recheio no centro de cada círculo de massa. Junte as bordas para formar um triângulo, deixando o recheio exposto no centro.
- Arrume as esfirras em uma assadeira levemente untada com óleo.
- Asse no forno preaquecido por cerca de 20 minutos, ou até as esfirras ficarem douradas e assadas por completo.
Informações Nutricionais
Porção: 1 esfirra média
Calorias | Carboidratos | Proteínas | Gorduras |
---|---|---|---|
180 kcal | 25 g | 8 g | 5 g |
Dicas e Truques
- Para facilitar o processo de montagem, tenha uma superfície enfarinhada para abrir a massa.
- Você pode preparar o recheio com antecedência e armazená-lo na geladeira por até 24 horas.
- Para reaquecer as esfirras, coloque-as em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 5 a 10 minutos.
- Experimente servir as esfirras com molho de iogurte ou tabule como acompanhamento.
Variações da Receita
A Receita de Esfirra Habibs pode ser adaptada de várias formas:
- Esfirra de Frango: Substitua a carne moída por frango desfiado temperado com cebola, tomate, limão e especiarias.
- Esfirra de Queijo: Use uma mistura de queijo minas frescal e muçarela ralada com salsinha.
- Esfirra Vegana: Troque a carne por proteína de soja texturizada reidratada e temperada da mesma forma.
- Esfirra Integral: Substitua metade da farinha de trigo branca por farinha de trigo integral.
Ferramentas Necessárias
Para preparar a receita, você vai precisar dos seguintes utensílios de cozinha:
- Tigelas grandes
- Colheres de medida
- Assadeiras
- Rolo de abrir massa
- Panos limpos
- Forno
Seção de FAQ
Posso substituir a farinha de trigo por farinha de amêndoa?
Sim, você pode substituir, mas a textura da massa pode ficar diferente. A farinha de amêndoa geralmente resulta em uma massa mais densa e menos elástica.
Quanto tempo as esfirras podem ser armazenadas na geladeira?
Elas podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias. Para uma conservação mais longa, você pode congelá-las por até 2 meses.
Preciso deixar a massa crescer?
Sim, é importante deixar a massa crescer para garantir que ela fique leve e macia.
Posso fazer as esfirras sem fermento?
O fermento biológico é essencial para o crescimento da massa, mas você pode experimentar usar fermento químico, embora a textura possa ser diferente.
Conclusão
Agora que você aprendeu a Receita de Esfirra Habibs, está pronto para criar essa deliciosa comida oriental em casa. Experimente diferentes recheios e personalize a receita de acordo com suas preferências. Não esqueça de compartilhar suas experiências e variações conosco nos comentários. Bom apetite!